Über mich
Seit 20 Jahren gelten meine Beachtung und beruflichen Tätigkeiten dem Gesundheitssport. In diesem Bereich bin ich seither als Fitnesstrainerin und Kursleiterin tätig.
Gemäß der intensiven Entwicklung innerhalb der Branche und der fortschreitenden Bedeutung vom Gesundheitswesen im Bereich Sport habe ich mich auf diesem Gebiet stets weiterentwickelt und fortgebildet. Dadurch habe ich langjährige Erfahrungen in den Bereichen des Fitnesstrainings, des rehabilitativen Sports und der medizinischen Trainingstherapie gesammelt und konnte dabei die Besonderheiten von Training und Entspannung auf die Psyche des Menschen kennenlernen.
Im Rahmen dieser Aktivitäten haben sich die Bereiche Pilates, Yoga, TaiChi, Qigong und stoffwechselaktives Training als besonders erfolgreich erwiesen. Im Juli 2011 beendete ich ein Studium mit dem Abschluss Bachelor of Arts in Fitnessökonomie. Seit dieser Zeit erweitere ich meine Kenntnisse bezüglich verschiedener Entspannungsverfahren und des Stressmanagements.
Mein Interesse ist fokussiert auf Verantwortung und Kreativität in der Entwicklung des Gesundheitssports und der Stressbewältigung im therapeutischen und präventiven Bereich, sowohl in der privaten als auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Mein Tätigkeitsfeld beinhaltet Kursleitung, Personal Trainings, konzeptionierte Schulungen und das Halten von Vorträgen und Workshops.
Aus- und Fortbildung
- Traditionelle Chinesische Medizin
- Bachelor of Arts in Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Gesundheitssport und Sporttherapie)
- Entspannungscoach (Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
- Indian Balance Instructor
- Yoga-Trainerin
- tri-dent® Vitalitätstrainer
- Trainerin für Pilates
- Trainerin für Taichi/Qigong
- Coach für Power Plate
- Trainerin für Flexibar/Swing Stick
- Ener-Chi Balloon Instructor (Pilates- oder Redondoball)
- Übungsleiter der Rehabilitation (Orthopädie)
- (Nordic) Walking-Kursleiterin
- Les Mills Body Balance Instructor
- INFORM-Kursleiter (Gewichtsreduktion)