Personal Training Body Elements

Dieses Training bezieht sich auf das Wissen, dass die psychische Befindlichkeit und die muskuläre Spannung in Wechselwirkung zueinander stehen.
Jedes Beschwerdebild gibt Auskunft übe die Zusammenhänge von Befindlichkeiten und hilft dabei, die Ursachen für die Störungen zu erkennen.
Gezielte Übungen unter Einsatz von Hilfsgeräten und dem fundierten Wissen aus der Körper-anatomie und -physiologie, dem Yoga und dem Qigong unterstützen dabei, den Körper in seine Funktionsfähigkeit zurück zu führen, Schmerzen zu lindern und den Alltag zu erleichtern. Sie bieten Hilfe zur Selbsthilfe und stärken das Selbstbewusstsein.

Massage

In der Massage-Praxis respektiere ich indische, indianische, asiatische und weitere fernöstliche Ansätze. Dabei fühle ich mich keiner Philosophie verpflichtet. Vielmehr verbinde ich anatomische und physiologische Grundlagen mit unterschiedlichen Techniken und passe mich der individuellen Situation an.
Wichtige Ansätze zur Steigerung ihres Wohlbefindens sind:

• Das Lösen von Blockaden/Verspannungen
• Harmonisierung der Körperenergien
• Förderung der Entspannungsfähigkeit
• Förderung der Regeneration
• Entgiftung
• Anregung der Selbstheilungskräfte

Termine

Auf Absprache finden die Termine bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Betrieb oder in dafür bereitstehenden Räumlichkeiten statt.
Kontaktaufnahme über die Kontaktseite oder telefonisch!

Alle Angebote, auch die Bewegungskurse wie z. B. Yoga, Pilates oder Taichi, können ebenfalls als Einzeltraining gebucht werden.
Vielleicht möchten Sie eine Unterrichtsstunde gemeinsam mit Freunden genießen oder/und einen privaten Wellness-Tag erleben? Kombinieren Sie nach eigenen Wünschen!

Sie suchen ein originelles Geschenk? Selbstverständlich können Sie die Angebote auch als Gutschein verschenken!

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